Spaghetti- Nester

Zutaten für 12 Stück: ca. 200g Spaghetti 200g Zucchini 250g Hähnchenfilet 200g Schlagsahne 2 Eier ca. 50g geriebener Käse Salz, Pfeffer Öl Zubereitung: Die Spaghetti im Salzwasser bissfest kochen. Abtropfen lassen. Das Filet in Würfel schneiden....

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Spargelsalat mit Tomaten

Die Spargelsaison hat begonnen. Da die Spargelzeit immer schnell vorbei ist, sollte man die Zeit nutzen und verschiedene Spargelkreationen ausprobieren. Ich habe hier mal einen neuen Spargelsalat zum schnellen Nachmachen. Ein leichter, frischer...

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Spinatsalat mit Hähnchen

Ein leichter und knackiger Salat ohne Kohlenhydrate. Ein schnelles und einfaches Gericht zum Mittag- oder Abendessen mit gebratener Hähnchenbruststreifen, knackigem Spinat, Cherrytomaten, Oliven und Avocado, übergossen mit einer Knoblauchsauce....

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Sushi selber machen

Sushi kann man einfach selber herstellen. Sushi sind die kleinen Reisröllchen, mit verschiedenen Füllungen. Am meisten ist der rohe Fisch wie Lachs oder Thunfisch, Gurke, Avocado, Tofu, auch Karotte. Diese gesunde, kleine Häppchen sind besonders...

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Tortellini-Salat

Ein leckerer Salat mit Tortellini, Schinken, Gurke und Tomate. Ein echter Sattmacher mit frischem und knackigem Gemüse. Der Salat ist super schnell und einfach zubereitet. Perfekt für jede Party. {loadposition after-recipe-description} {loadposition...

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Warmer Gemüsesalat

Ein gesunder, bunter Salat mit warmen Gemüse. Er eignet sich ideal als Vorspeise, aber auch als leichte Hauptspeise. Der ganz besondere Geschmack entsteht durch aromatische Knoblauch-Croutons. Einfach lecker. {loadposition after-recipe-description}...

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Wassermelonen-Feta-Salat mit Rucola

Ein sehr leckerer Sommersalat, ideal für die heißen Tage. Perfekte Kombination aus erfrischender und fruchtiger Wassermelone, leicht scharfem Rucola und salzigem Feta. {loadposition after-recipe-description} {loadposition recipe-adv-1} Zutaten für ca....

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Wraps mit Kohl und Avocadocreme

Schnelle kalte Wraps mit cremigem Avocado-Frischkäse-Dip, rotem und weißem Kohl und Tomaten. Knackig, leicht, lecker und sättigend. Perfekt für die Arbeit, als Snack für zwischendurch anstatt eines Sandwiches oder an heißen Tagen auch als...

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Zwetschgen- Tomaten- Salat

Ein leichter Salat aus süßen Zwetschgen, vollreifen Tomaten, roter Zwiebel und Essiggurken. Die süßen Zwetschgen passen sehr gut mit den Tomaten und Zwiebel zusammen. Der Salat kann man mit dem Brot, mit der gebratenen Wurst oder mit dem Grillgut...

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